keleya - Schwangerschafts-App

ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਵਧਾਈਆਂ!

ਕੇਲੀਆ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਐਪ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਾਲ ਹੈ।

ਕੇਲੀਆ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਐਪ ਨੂੰ ਦਾਈਆਂ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। Keleya ਐਪ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਦਾਖਲ ਕਰੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਗਿਆਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੇਲੀਆ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 40 ਦਿਲਚਸਪ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਕਸਰਤਾਂ, ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜਨਮ ਲਈ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੀਡੀਓ, ਪੋਡਕਾਸਟ ਅਤੇ ਦਾਈ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਖੋਜੋ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ.

ਕੇਲੀਆ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਐਪ।

ਤੁਸੀਂ ਕੇਲੀਆ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਾਓਗੇ:

✓ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

✓ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅੱਪਡੇਟ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ

✓ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ

✓ ਅਸਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਕੋਰਸ

✓ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਲਾਈਵ ਸੈਸ਼ਨ

✓ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ

✓ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ

✓ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ

✓ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟਰੈਕਰ

✓ ਦਾਈਆਂ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਗਾ ਮਾਹਿਰਾਂ, ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦਾ ਗਿਆਨ

ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।

ਫਿਟਨੈਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਯੋਗਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਈਲੇਟਸ ਤੱਕ।

• ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

• ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

• ਹਰ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

• ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਲਈ ਲਚਕੀਲੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰਿਫੰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

• ਪਹਿਲੇ ਐਪ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ

• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਡਕਾਸਟ, ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਲੇਖ

• ਐਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

• ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ

ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

• ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ

• ਬਿਹਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ

• ਰਾਤ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ

ਕੇਲੀਆ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ।

• ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜਨਮ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

• ਕੇਲੀਆ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪੋਡਕਾਸਟ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਟੇਲਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਟਿਪਸ ਦੁਆਰਾ।

• ਦਿਲ ਵਿਚ ਜਲਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਕੇਲੀਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਨੁਸਖਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ |

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ)।

ਕੇਲੀਆ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ:

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਊਟ, ਪੋਡਕਾਸਟ, ਵੀਡੀਓ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ।

Keleya ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ।

ਕੇਲਿਆ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਐਪ

Keleya Digital-Health Solutions GmbH ਐਪ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਦਾਈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ 'ਤੇ ਜਾਓ:

www.keleya.de/agb

www.keleya.de/datenschutz